IMMUNITY BOOSTER (PROTECTION FROM CORONA AND OTHER VIRAL INFECTIONS )

IMMUNITY BOOSTER (PROTECTION FROM CORONA AND OTHER VIRAL INFECTIONS )

कोरोना और अनन्य बीमारियों से बचने के तरीके

कोरोना और अनन्य बिमारियों से बचने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि हमारे शरीर की इम्युनिटी का मज़बूत होना।

इसलिए मै यहाँ आप लोगों को शरीर की इम्युनिटी को बूस्ट करने के तरीकों के बारे में बिस्तार से बताने जा रहा हूँ।   

एक आसान तरीके से अपने इम्यून सिस्टम की छमता को बढ़ायें। 

उपयोग की क्षमता का उपयोग करें, नियमित, फल, फल, सब्जियां, बीज और मसाले।

• पर्याप्त नींद लो 

• तंबाकू से बचें 

• शराब के सेवन से बचें या कम करें 

• सन बाथ लें 

• पानी ज्यादा पियें        

 तुलसी

तुलसी के फायदों से शायद ही कोई अंजान हो. सभी ने तुलसी की चाय के ढेरों विज्ञापन देख इसके फायदों के बारे में जानते ही होंगे। लेकिन आपको बता दें कि तुलसी के फायदे सिर्फ सर्दी-जुकाम तक ही सीमित नहीं बल्कि इस औषधिय पौधे के और भी कई फायदे मौजूद हैं. तुलसी कई रोगों को दूर करने और शरीर की इम्‍यूनिटी बढ़ाने में बड़ी कारगर है. यह पौधा शरीर की इम्‍यूनिटी बढ़ाने के साथ बैक्‍टीरिया और वायरल इंफेक्‍शन से लड़ता है. इसके अलावा तुलसी स्‍वास्‍थ्‍य के लिए कई मायनों में गुणकारी है. आज हम आपको तुलसी के ऐसे ही बड़े फायदों के बारे में बताएंगे।

तुलसी बीमार‍ियों से भी लड़ने के लिए जानी जाती है. खांसी या बुखार में तुलसी के पत्तों को चाय में डालकर पीने से आराम मिलता है. आप गरम पानी में तुलसी और इलायची डालकर उसका काढ़ा बना सकते हैं. तुलसी का काढ़ा खून को साफ करने का काम करता है और इससे कॉलेस्‍ट्रोल लेवल भी कम होता है.

अगर आपको सर्दी या फिर हल्का बुखार है तो मिश्री, काली मिर्च और तुलसी के पत्ते को पानी में अच्छी तरह से पानी में पका कर काढ़ा बना कर पीना होता है. आप चाहें तो इसकी गोलियां बनाकर भी खा सकते हैं.

अगर आप दस्त से परेशान हैं तो तुलसी के पत्तों का इलाज आपको फायदा देगा. तुलसी के पत्तों को जीरे के साथ मिलाकर पीस लें. इसके बाद उसे दिन में 3-4 बार चाटते रहें. ऐसा करने से दस्त रुक जाती है.

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IMMUNITY BOOSTER (PROTECTION FROM CORONA AND OTHER VIRAL INFECTIONS )

Ways to avoid corona and other unique diseases


To avoid corona and other exclusive diseases, it is most important to strengthen the immunity of our body.



Therefore, I am going to tell you in detail about the ways to boost the immunity of the body here.

SIMPLE WAY TO BOOST YOUR IMMUNE SYSTEM

USE IMMUNITY BOOSTER HERBS, VEGETABLE, FRUITS, NUTS, SEEDS & SPICES

GET ENOUGH SLEEP
AVOID TOBACCO
AVOID OR LESS CONSUMPTION OF ALCOHOL
TAKE SUN BATH
INTAKE SUFFICIENT WATER

 IMMUNITY BOOSTER HERBS, VEGETABLE, FRUITS, NUTS, SEEDS & SPICES

TULSI

There is hardly any knowledge about the benefits of Tulsi. Everyone should know about the benefits of Tulsi tea after seeing many advertisements. But let us tell you that the benefits of Tulsi are not limited to cold and cold, but there are many other benefits of this medicinal plant.

Tulsi is very effective in curing many diseases and increasing the immunity of the body. This plant increases the immunity of the body and fights bacteria and viral infections.

 Apart from this, Tulsi is beneficial for health in many ways. Today we will tell you about such great benefits of Tulsi.

Tulsi is also known to fight against diseases. Drinking basil leaves in tea for cough or fever provides relief.

You can make a decoction by adding basil and cardamom in hot water. The decoction of Tulsi works to clean the blood and also reduces cholesterol level.

If you have a cold or mild fever, you have to cook the water by cooking sugar, black pepper and basil leaves in water. If you want, you can make tablets and eat them.

If you are suffering from diarrhea, then treatment of Tulsi leaves will benefit you.

Grind the basil leaves mixed with cumin seeds. After this, keep licking it 3-4 times a day. By doing this, the diarrhea stops